Комплекс по Хатха-йоге для продвинутых практиков

Для занятия необходимо подготовить (ПРОПСЫ): - Коврик для йоги - Куб или стопка книг - Ремешок (лучше тканевый) - Плед - Хорошее настроение. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ (основное): беременность, менструация, повышенное давление или температура. Время занятия: 50-55 минут. #йога #тренировка