Как подготовиться к полной дистанции в триатлоне за 3 месяца. Алексей Иванов, Discoverfitness.
Какой спорт и достижения есть в анамнезе.
С чего началась
Что купил. Где взял велосипед.
Каким был первый выезд в контанктных педалях на кольца
Первый старт – спринт через неделю в Завидово.
Ощущения от плавания в открытой воде в гидрокостюме
Тренировки по велосипеду. Кольца. Дистанции. Объемы.
Плавание. Техника. Темп. Заплывы. Быстро ли привык к гидрокостюму
Бег. Марафон. Восстановление
Ironstar 226 в Сочи. Настрой, ощущение, внутренний план. И как прошло в итоге.
Видео про Алексея и собаках на Камчатке. 1500 км - 1 месяц в пути на собачьих упряжках.
Мой промокод со скидкой (от 10 до 25%) на различные гаджеты восстановления Theragun и Therabody - SUNDAY
1 view
1408
436
3 weeks ago 00:33:58 3
MEDIA LITERACY TRAINING: How predatory marketing is manipulating you