6 февраля. Вторая черта. Ежедневник ВДА

6 февраля Вторая черта «Мы стали постоянно искать одобрения и потеряли себя в этом процессе». Большая красная книга, с. 11 «Да, сэр! Все, что пожелаете, сэр! Сделаю все, что в моих силах, сэр!». «Может, если я быстрее вымою посуду, мама не станет так много пить на этих выходных». «Я позабочусь, чтобы младшие братья вели себя тихо, и тогда папа не будет так приходить в ярость». Многие из нас чувствуют, что мы должны угождать окружающим, чтобы им понравиться, чтобы алкоголик не бил нас, чтобы люди на нас не срывались. Мы, взрослые дети, настолько хорошо этому научились, что в конечном итоге считаем, что с нами все в порядке, только когда видим их одобрение. Эти люди могут быть нашими начальниками, друзьями, коллегами, супругами и детьми. В ВДA мы начинаем замечать у себя эту схему поиска одобрения. В результате, многие приходят к пониманию, что мы не знаем, чего хотим, или не умеем принимать решения в свою пользу. Некоторые из нас даже не могут назвать собственный любимый цвет, при этом точно зная любимые цвета других людей! Принимаясь исследовать себя, мы учимся отделять идею простого проявления доброго отношения от принесения себя в жертву, разрушающего нашу самооценку. Мы начинаем ценить себя и основываем свое самоутверждение на том, кто мы есть, а не на том, что мы делаем. Сегодня я ясно вижу разницу между поиском ложного одобрения и совершением добрых дел просто потому что это хорошо. Я благодарен за такое осознание, поскольку могу жить своим выздоровлением.