Система перехода на здоровое питание. Меры безопасности

Предлагаем разобраться с неадекватными стереотипами и шаблонами, которые присутствуют в нашей культуре в области питания и с недавнего времени насаждаются благонамеренными пропагандистами разных экстремальных направлений - будь то сыроедение, веганство, голодание, всевозможные чистки и т.п. Предлагаем задаться вопросами на которые мало кто из них отвечает: Как не навредить самому себе при переходе на здоровое питание? Сколько обновляются разные клетки организма? Какие вещества необходимо получать организму и где их взять? С чего начать, как провести самодиагностику? Как выстроить систему перехода? Чем заменять вредные продукты? В данном видео обозначены подсказки по основным направлениям, но нет рецептов на все случаи жизни, предлагается для начала построить необходимые образы, определиться с целями и наполнить метрологией вектор состояния и вектор целей.