Синдром пустого гнезда. Как отпустить ребёнка с легким сердцем

Синдром опустевшего гнезда - красивое выражение, за которым скрывается клубок не самых приятных эмоций и переживаний родителей, чей ребенок становится самостоятельным. Дети уезжают учиться, создают собственные семьи или просто решают жить отдельно. Чем родителям заполнять свой день, которого раньше не хватало для всех дел, а теперь не знаешь, как убить вечерние часы. Как планировать год, например, если всю жизнь ты был привязан к расписанию каникул, а теперь можешь брать отпуск и лететь куда хочешь и когда хочешь. Только вот куда и зачем? Не только эти вопросы, порой, одолевают родителей, чей ребенок “выпорхнул из гнезда“. Как справиться со всеми переживаниями, как перестроить свою жизнь и увидеть в ней новые краски - рассказывает директор АНО ДПО “Академия психологической практики“ психолог Миля Ибрагимова.