КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ KIP-UP(КИП АП) ЗА 5 МИНУТ/ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ

Всем привет. Я как и многие, смотрел боевики с Джеки Чаном и хотел научиться сделать такой элемент как KIP-UP (Кип-Ап) и решил снять это и опубликовать. Пишите в комментариях, умеете ли вы делать такой элемент? Подписывайтесь на канал и инстаграм, чтобы не пропустить новые видео. Мой инстаграм: