Самые важные витамины для сердца и сосудов Доктор Лисенкова
Е – снижает содержание холестерина в крови, расширяет сосуды.
С – ускоряет выведение вредного холестерина, выработка коллагена (формирование стенок сосудов).
В6 – регулирует работу сердечной мышцы.
F (омега 3 и 6) – содержит незаменимые жирные кислоты, которые предотвращают «склеивание» тромбоцитов, разжижают кровь, формирование мембран клеток, предотвращение атеросклероза.
РР (рутин, флавоноиды, биофлавоноиды (кверцетин дегидрокверцетин и биокверцетин), полифенолы, растительные пигменты) – укрепляет сосуды.
В1 – необходим для нормальной работы сердечной мышцы, на фоне дефицитов развиваются тахикардия, гипотония.
В13 (оротовая кислота) – улучшает сокращения миокарда.
В3 – расширяет сосуды, активизирует кровообращение, понижает давление.
Q-10 – коэнзим или витаминоподобное вещество, главный источник энергии для мышцы сердца.
N (липоевая кислота) – оказывает действенную профилактику тромбофлебита, варикоза, помогает в выведении плохого холестерина
Самые важные витамины для сердца и сосудов - основных два
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Разжижение крови
Кверцетин
Дигидрокверцетин
Автор видео - доктор невролог Лисенкова Ольга Александровна, врач высшей категории, специалист по головной боли
Подробная информация обо мне:
Система лечения воспаления лицевого нерва ( бесплатная методичка при перекосе лица):
Канал “Доктор Лисенкова“ на RUTUBE
Я в Tik Tok
Яндекс Дзен канал “Доктор Лисенкова“
Сообщество VK
Понравился канал? Как его поддержать?
1. Бесплатно:
Поставьте лайк, напишите комментарий, поделитесь роликом в соцсетях с друзьями, добавьте видео себе в плейлист - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
2. Финансово:
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поддержать канал можно здесь
Карта СБ: 5469 1800 2016 2379
ЮMoney (возможно пополнение с любого интернет банка) 4100 1104 2859 1392
Финансовая поддержка тратится на повышение квалификации и оборудование для видеосъемки.
Моё частное мнение, высказываемое в данном видео ни при каких обстоятельствах нельзя считать официальной медицинской рекомендацией. Установление диагноза и назначение лечения - исключительное право вашего лечащего врача! Все сведения, сообщаемые мной, носят строго образовательный характер.
Любые медицинские препараты, приборы, методики и процедуры, обсуждаемые в данном ролике, можно использовать только по назначению вашего лечащего врача и после изучения инструкции по применению. Они могут иметь противопоказания!
#витаминыдлясердца #витамины #докторлисенкова #неврологлисенкова #докторрекомендует #простоомедицине
1 view
91
31
7 months ago 00:24:40 1
Уроки выборов, или ошибки Максима Каца
7 months ago 01:15:00 1
Станислав Дробышевский. Мужчина всегда главный? Матриархата никогда не было? // А поговорить?...
7 months ago 01:52:04 1
ЗАПРЕТНЫЙ СПИСОК. Главный ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ про закрывающие ТЕХНОЛОГИИ и альтернативные открытия
7 months ago 00:37:01 1
Разработчик видеоигр комментирует фильмы про игры — «Главный герой», «Первому игроку приготовиться»