5 способов прокачать физуху к походу. Реальный походный ЗОЖ за 30 минут в неделю.

Лучшие способы подготовиться к походу. Это не шутки. Все методики опробованы. Если не хочешь в походе оставить колени или выплюнуть легкие, то обяз...