Расслабление, плавучесть с помощью/контрнаклоном, ноги из стороны в сторону, лежа на спине

Водная терапия // #Водная_терапия Лягте на спину в углу бассейна с воротником плавучести на шее и лапшой под бедрами. Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна. Расслабьтесь обратно в воду и позвольте мышцам нижней части спины отключиться. Медленно двигайте ногами из стороны в сторону. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Начинающий #Плавучий_подъем__BA_ #Плавучий_воротник #Плавучий_уравновешенный__BC_ #Поплавок_лапша #Независимый #Поясничный #Расслабление_и_дыхание #Пожилой #Ощущения_и_пространственное_восприятие #Боковое_сгибание #Растяжка #Лежа_на_спине #Все_тело