🤔 Как пептиды образуются в клетке? После того, как белки выполнили свою функцию, они разрушаются специальными ферментами – пептидазами, которые словно «нарезают» их на мелкие фрагменты, часть из которых удаляется из организма, а другая часть остается. Впоследствии они синтезируют новые белки. Пептиды соответствуют определенным участкам ДНК, сопоставляются с ними, считывают информацию и строят новые РНК, по которым синтезируется белок.
👌 Организм способен восполнить дефицит пептидов на 90%, а оставшиеся 10% он должен получать с едой или добавками.
В каких продуктах содержатся пептиды?
🐔 Яйца
🐟 Рыба, морепродукты
🌽 Злаки (рис, пшеница, ячмень, кукуруза)
✳️ Соевые бобы
🥛 Молочные продукты
🤸♀️ Активно пептиды применяются в спорте. Спортсмены во время тренировок и соревнований, испытывают колоссальные нагрузки. С целью поддержания здоровья, для них разрабатываются спортивная диета, комплексы добавок и витаминов, а также препараты с пептидами – такие, как коктейль SCULPTA. В