10 побочных эффектов сахара, о которых вы не слышали

Почему нельзя есть много сахара? Сколько сахара можно есть в день? Сахар вообще нельзя есть! Вред сахара очевиден не всем и не все понимают: зачем отказываться от сахара. Но если посмотреть на влияние сахара на организм, то первый вопрос будет: как отказаться от сахара? 10 побочных эффектов сахара, о которых вы не слышали. Поговорим о побочных эффектах сахара, о которых многие не знают. Известно, что сахар вызывает: – ожирение печени; – жир на животе; – тягу к углеводам; – усиление чувства голода; – проблемы со зрением (глаукому, катаракту); – проблемы с почками; – проблемы с сосудами (например, тромбоз); – усталость; – беспокойство; – повышение холестерина; – повышение триглицеридов; – кариес; – бессонницу; – частое мочеиспускание; – задержку жидкости; – высокое давление; – тревожность. А теперь побочные эффекты сахара, о которых вы вряд ли знаете: 1. Бесплодие у мужчин. Сахар может влиять на количество сперматозоидов и эрекцию. 2. Бесплодие у женщин, как при синдроме СПКЯ. Потому что избыток сахара повышает инсулин, из-за которого повышаются андрогены. 3. Употребление сахара может повысить инсулин, что может повысить альдостерон (гормон, удерживающий в организме воду и соль). Это может вызывать высокое давление, отеки (особенно в области лодыжек). 4. Употребление сахара вызывает рост кандиды. 5. Активация определенных генов, которые влияют на мозг, увеличивая фактор риска биполярного расстройства, депрессии, деменции. 6. Употребление сахара ухудшает способность к обучению и усвоению информации. 7. Повышая употребление сахара, вы усиливаете инсулинорезистентность и замедляете метаболизм. 8. Сахар снижает уровень калия, что напрямую влияет на частоту пульса и вызывает проблемы с давлением. 9. Сахар вызывает всплеск инсулина, что может привести к гипогликемии. 10. Чрезмерное употребление сахара ведет к образованию кист в организме. ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #МостовойЖрец #Здоровье #ДокторБерг #Эффекты #Сахар