[Хожу заниматься только в те дни, когда нравится комплекс]

В этом видео мы рассмотрим вопрос посещения нашими подопечными только определенных тренировочных дней. Тренировочная программа в нашем зале в различные дни несет разную тренировочную задачу и как следствие - разное наполнение: - акцент на работу с отягощениями; - комбинированные дни: работа с отягощениями работа с весом собственного веса тела (гимнастика); - работа только в весом собственного веса тела; - кардио дни (циклические движения на гребных тренажерах, ассаулт байке, скакалка). При этом наблюдае