Опа-опа после родов сдулась п0па😮Мамочки, вы тут ? Отзовитесь, кому знакома эта проблема ? 👩🏼‍🍼

Причина «послеродового плоскопопия» проста — гормональная перестройка организма. 👉🏻 Увы, гормон релаксин, помогающий малышу появиться на свет путем ослабления и расслабления мышц и связок таза, не умеет действовать выборочно, отсюда страдают 🍑 Неужели это все ? Конечно нет, былую форму можно вернуть, а то и сделать даже лучше, главное помни: 👉🏻Нельзя приступать к тренировкам сразу после выписки из роддома, даже если ты чувствуешь себя хорошо 👉🏻Перед началом занятий обязательно посоветуйся с врачом — он точно скажет, можно ли тебе тренироваться🙏🏻 Повторяй этот универсальный комплекс, который не только поднимет твои ягодицы и сделает их более округлыми, но так же укрепит мышцы тазового дня и поможет в борьбе с апельсиновой коркой 🍊👊🏻 Если ты уже достаточно окрепла и восстановилась после родов, ждём тебя на нашем курсе 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋𝐈𝐀𝐍 𝐍𝐔𝐓®, где: 👉🏻 у тебя будет поддержка от единомышленниц и кураторов, ты точно сможешь дойти до заветной цели 🎯 👉🏻 удобный формат коротких тренировок - сможешь заниматься пока твой малыш спит 🤱🏻 👉🏻 все упражнения в программе построены «от простого к сложному» - тебе будет это под силу, даже если ты никогда не занималась спортом 🎁 БОНУС: спа-комплексы, которые помогут убрать дряблость кожи и уменьшить растяжки Мы начинаем уже 26 июня, ты с нами ? 📱Приз за лучший результат - IPHONE 14 ____ Бронируй место на курсе👉🏻 #shorts #мама #мамавдекрете #спорт #фитнес #тренировка #упражнения #здоровье