Растяжка при повороте туловища - с помощью палки (инвалидная коляска)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте в инвалидную коляску, положив ноги на подножки, и убедитесь, что нажаты тормоза. Положите длинную палку на плечи за шеей. Когда будете готовы, поверните туловище как можно дальше в одном направлении, следя глазами. Вернитесь в исходное положение, прежде чем повторить в обратном направлении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Взрослый #Спина #Кор_и_таз #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Вращение #Сидя___стул #Палка #Растяжка #Растяжка___динамический #Грудной #Инвалидная_коляска