Отработка ухода в филадельфийскую защиту с последующей атакой дальней рукой

Защита подставкой плеча Оттяжка назад с разгрузкой передней ноги Филадельфийская защита Контратака дальним кроссом 🤜 Многие мужчины за 30-40-50 хотели бы заниматься боевыми искусствами. Кто-то раньше занимался, а кто-то хотел, но не сложилось. В любом случае, это можно исправить. И тем это проще и безопаснее, чем опытнее тренер. Ну, а если он ещё и врач ортопед-травматолог, то индивидуальный подход, учёт особенностей и выбор оптимального метода обеспечен. ------ Для настоящих брутальных мужчин г. Иванова и пригородов объявление. Клуб ММА и Стритфайтинга BUDOSHIN  приглашает всех желающих любого уровня подготовки. WhatsApp and Viber 79065142414 Занятия проводит Михаил Шилов: Тренер по ММА (лицензия Союза ММА России) Мастер спорта России по Каратэ 5 DAN Karate WFF Ортопед-травматолог Врач Союза ММА России #ивановомма #ммаиваново #иваново #спортиваново #михаилшилов #мма #каратэ #каратеиваново #единоборствавиваново #единоборства #боевыеискусства #будошин #budoshin #budoshinteam