УПРАЖНЕНИЯ для СТРОЙНЫХ НОГ и подтянутых ЯГОДИЦ.

✅ Курс “ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ“ проходит в Женском ОНЛАЙН-КЛУБЕ ЙОГИ. Записаться и посмотреть пробные занятия можно по ссылке: ✅ Курс для инструкторов йоги: Сегодня выполняем УПРАЖНЕНИЯ для СТРОЙНЫХ НОГ и подтянутых ЯГОДИЦ. В этом комплексе мы проделаем упражнения для раскрытия тазобедренных суставов, укрепления бедер и стоп. А также улучшим подвижность пальцев ног и разовьем координацию. Выполняя комплекс регулярно, вы отметите, что бедра и ягоди