Как я не стала ui/ux дизайнером ⎮ мой опыт эмоционального выгорания на работе в it корпорации
Привет, меня зовут Ирен.
В этом видео я хочу поделиться с вами своим опытом эмоционального и профессионального выгорания в IT корпорации как ui/ux дизайнер.
Мои рассказ о пережитых эмоциях и стрессе основаны на личном восприятии и может отличаться от того, что другие люди могут чувствовать в подобных ситуациях. Я рассказываю свою историю в надежде поделиться своим опытом и, возможно, помочь тем, кто столкнулся с подобными проблемами на работе.
Я рекомендую всем, кто испытывает подобные трудности или угрозу выгорания в своей работе, обратиться за помощью к профессионалам, таким как психологи, консультанты по карьере или юристы, чтобы получить индивидуальные советы и поддержку, приспособленные к их конкретной ситуации..
Спасибо за просмотр и надеюсь, что мой рассказ будет полезным для вас или для кого-то из ваших близких.
Мои ссылки:
социальная сеть с картинками:
телеграмм-канал:
pinterest:
сотрудничество:
почта: contact@
telegram: commeirene
FAQ:
Как тебя зовут? Ирен
Сколько тебе лет? 29 (8 декабря 1993года)
Какой у тебя рост? 167см
Какое у тебя образование? У меня 2 высших образования: лингвистическое (ПГУ г.Пятигорск) и прикладное высшее по графическому и веб дизайну (Политех им.Петра г.Санкт-Петербург)
Где ты делаешь обложки? Я профессионально владею базой в Adobe (Ai, Ps, Id), но могу сделать на ipad в Procreate
На что ты снимаешь видео? iphone 13pro sony zv e-10
Где монтируешь видео? Final Cut Pro
Таймкоды:
00:00 - интро comme irene
00:28 - заставка
00:38 - дисклеймер
02:28 - структура видео
02:46 - глава 01: как я попала в IT и стала ui ux дизайнером
05:27 - глава 02: первые моменты которые насторожили
09:47 - глава 03: про сомнительные рабочие ситуации и рабочие процессы, а нравится ли мне вообще эта работа?
13:08 - глава 04: первые симптомы выгорания, панические атаки и одиночество
16:05 - глава 05: причины, почему я не уволилась
19:37 - глава 06: увольнение и про неэтичный процесс увольнения со стороны начальства
24:55 - глава 07: последствия выгорания после увольнения и про опыт сессий с психологом
30:54 - глава 08: мои выводы после пережитого опыта выгорания на работе
34:58 - заключение
35:39 - финальные титры и мои дополнительные ссылки на другие социальные сети
Музыка в видео:
Beat Prod. by YoungBerry Beats | Feeling Low:
Prod. by Robbero | Rain will soon end :
Prod. by Meenix | Jazzy Chill LoFi Hip Hop :
Prod. by Tokyo Chill Beats | Pianochill :
Prod. by LucidDream. | Lonely cry :
Prod. by Rainey Park | Autumn breeze :
Prod. by Alex Productions | Nostalgic Chill Lo-Fi Hip Hop Beats :
__ Tokyo Chill Beats ___________
➤YouTube :
➤Twitter :
➤Instagram :
_____________________
#commeirene #lifestyle #early30s #выгорание #эмоциональноевыгорание
1 view
4423
1645
7 months ago 00:23:06 1
Как пели русские, пока не стали советскими
7 months ago 00:50:59 1
РЫБАЛКА О КОТОРОЙ Я БУДУ МЕЧТАТЬ! Как солить икру в полевых условиях. Сухой посол без тузлука
7 months ago 00:04:20 1
Александр Ф. Скляр и ВА-БАНКЪ - Крысы не бьют чечетку
7 months ago 00:07:07 1
БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ ЦВЕТЫ! Как продлить жизнь цветам. Розы в воске!
7 months ago 00:48:30 1
ИЛОН МАСК. Инженер, тролль или политик? | ФАЙБ
7 months ago 00:14:21 1
Я СНОВА пошел играть почти ВО ВСЕ ммо про ТАНКИ...
7 months ago 00:03:48 1
EGORYCHEVA - Я не я (Mood video)
7 months ago 00:04:52 1
AppGallery: удобные и безопасные платежи | Как совершать покупки с помощью AppGallery?
7 months ago 00:05:45 1
НАСЫПАЙТЕ ОСЕНЬЮ ПОД ЯБЛОНИ ЭТО УДОБРЕНИЕ! ЯБЛОНИ БУДУТ УСЫПАНЫ ПЛОДАМИ
7 months ago 00:42:07 1
7 шагов обучение по системе #NeteorkGidofalvi от Нурмухановой Гульжанат
7 months ago 00:22:12 1
Метро не строили а откопали - новые факты | нашли допотопное депо под Сокольниками ?
7 months ago 00:04:22 1
Вопросы к Минкульту, кто разрешает Епифанцеву и Устюгову сниматься в фильмах
7 months ago 00:15:45 1
Как рисовать в гиперреализме. Мой опыт.
7 months ago 00:10:05 1
Как нарисовать Яблоко карандашом?! Тренировка рисунка с натуры! [Елизавета Светлая]
7 months ago 00:06:32 1
Как рисовать портреты
7 months ago 00:22:39 1
АСТЕНИЯ?//РПП?//Сон-как спасение//Как начать жизнь заново?
7 months ago 00:38:14 1
Как ПЕРЕТР@ХАТЬ ВТОРУЮ половину Темерии в Ведьмак 1 | The Witcher
7 months ago 00:43:56 1
ПЕРВАЯ ЖЕРТВА КУЛЬТУРЫ ОТМЕНЫ - Шинейд О’Коннор (1966-2023)
7 months ago 00:04:25 1
Павел Пламенев и Елена Бахтиярова - Искушение состраданием (“Последнее испытание“).
7 months ago 00:02:11 1
Овощи в духовке вкуснее чем на гриле, рецепт печеных овощей с маринадом
7 months ago 01:07:31 1
Почему поссорились Арестович с Фейгиным Преемник Зюганова Веселые похороны в Курске
7 months ago 00:04:16 1
Oxxxymiron – Где нас нет
7 months ago 00:16:25 1
☆ как я нашла первого клиента? логотип от 1000 до 22 000 и графический дизайн ☆
7 months ago 00:02:27 1
Красивое поздравление С Днем Рождения! Красивые пожелания под веселую музыку на день рождения!