Йога для глаз. Здоровье глаз.

Занятие 1 Йога для глаз, гимнастика для глаз. Динамика и статика. Фокусировка на разных объектах. Что даёт: 1. Снятие перенапряжения (от смартфонов, ТВ, рекламы, чтения...) органов зрения. Улучшение кровоотока, расслабление и укрепление глаза-двигательных мышц. 2. Расслабление мышц тела. 3. Выравнивание психоэмоционального состояния.