Бросок мяча из-за головы с наклоном

Упражнение с набивным мячом. Обычно выполняется во время разминки, позволяя разогревать мышцы рук и спины. Спортсмены встают на расстоянии 3-5 метров и перекидывают друг другу мяч из-за головы, после броска совершая наклон с касанием руками пола. Каждый должен выполнить 10-15 передач. Тренерская online -