Как достичь совершенства? Медитация: Доступно и Ясно | Научный и Эзотерический разбор | WIS

Медитация — доступная и необходимая каждому человеку техника, способная поддержать здоровье физического тела и психическую конституцию человека в стабильном состоянии. Научному миру достоверно известны факты, что медитация благотворно влияет на головной мозг, развивая нейронные связи и замедляя процессы старения, на парасимпатическую нервную систему и блуждающий нерв, поддерживая тонус тела в здоровом состоянии и расслабляя психику человека. Здоровое тело и устойчивая психика являются мощнейшими фундаментами, на который опирается счастливая жизни человека. Как достичь совершенства? Философы говорят, что медитация является той техникой, благодаря которой человек способен осознанно участвовать в выстраивании связи между своим Тонким Началом и физическим телом. Именно так по мнению философов в человеческую жизнь приходит мир и порядок. Мы доступно и ясно расскажем о истинном понимании медитации с помощью научного и эзотерического разбора. Друзья, если вам понравилось видео, то будем признательны выражению благодарности с вашей стороны в виде оценки видео и вашей подписки на наш просветительский канал. ====== Тайм-коды 00:07 Определение медитации Википедией 00:38 Что такое медитация на самом деле? 01:32 Необходимая терминология 03:15 Семиричный принцип человека 04:15 Человеческое бытие глазами философов Востока 06:38 Практика постижения 08:30 Два правила подготовки к медитации 09:59 Влияние медитации на мозг 13:09 Влияние медитации на блуждающий нерв 15:17 Рекомендации к выполнению медитации 17:06 Медитация — доступная и необходимая практика ====== Материал, использованный в видео: Сайт Американского Теософского общества — Теопедия — Light on the Path — ------------- Научные статьи Влияние медитации на мозг: #:~:text=Meditators, compared with controls, showed,middle and interior temporal cortices. of Meditation and Health&hl=en&as_sdt=0&as_vis=1&oi=scholart Блуждающий нерв: #:~:text=all 5 Articles-,Vagus Nerve as Modulator of the Brain–Gut,in Psychiatric and Inflammatory Disorders&text=The vagus nerve represents the,, digestion, and heart rate. Влияние пения матры “ОМ“ ’OM’_chanting_A_pilot_functional_magnetic_resonance_imaging_study#:~:text=The neurohemodynamic correlates of ’OM’ chanting indicate limbic deactivation.,OM’ chanting in clinical practice. Диафрагмальное дыхание: ------------- Музыка для медитации: Hein Braat - Maha Mrityeonjaya Mantra — Hein Braat Akhan Jor — Robert Slapm The Eternal OM — Lex Van Someren - Buddha — ====== Вступить в клуб канала: Подписаться на наши телеграм-каналы: Философия — Мистики и эзотерика — Мы в Facebook — Мы в VK — ****** Поддержать канал (исключительно по желанию): Boosty — Patreon — ====== #эзотерика #наука #философия #медитация #здоровье