КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ПЕРЕВОРОТ? ТРЮКИ, упражнения.

Поддержать развитие канала👇🏻 •PayPal anastasiiamamchur@ •USDT BEP 20 0xa2362b24513c12bc6409f34f7067924a42aedf05 Больше моих тренировок на шпагат на курсе по растяжке. Ссылка: Онлайн курс на проработку стоп и Растяжка подъёмов: Мой Инстаграм: Видео: Как сесть на шпагат: Как я растягиваюсь дома: Утренняя растяжка: Шпагат для начинающих: