Как Раскрыть Свой Потенциал: Уникальные Способности и Мотивация с Доктором Адамом Грантом

В этом эпизоде гость Доктор Адам Грант, Ph.D., профессор организационной психологии в Школе Уортон Университета Пенсильвании, делится наукой и практическими шагами для увеличения мотивации, максимизации потенциала и понимания, как лучше всего процветать как индивидуумы и группы. Обсуждение включает методы преодоления прокрастинации, увеличения внутренней мотивации, идентификации слепых пятен, переосмысления наших предположений и развития постоянного менталитета роста. Ссылка на оригинальное видео: Временные метки: 00:00:00 Доктор Адам Грант 00:01:37 Спонсоры: Eight Sleep, Levels & Waking Up 00:05:56 Прокрастинация и эмоции; Любопытство 00:14:06 Творчество и прокрастинация; Мотивация 00:20:48 Внутренняя мотивация и любопытство 00:27:59 Инструмент: Задачи и чувство цели 00:30:52 Спонсор: AG1 00:32:34 Внешние награды, выбор; Социальные сети 00:42:24 Инструмент: Протокол “Тихого времени“, хронотипы 00:49:20 Инструмент: Творчество: утро, движение, спокойствие 00:57:05 Спонсор: InsideTracker 00:58:14 Инструменты: Идеи и фильтрация, обратная связь и мнения, советы 01:07:15 Инструмент: Конструктивная критика, “Второй счет“; Глаголы 01:14:40 Инструмент: Менталитет роста, скелетирование; Инновации в работе 01:21:50 Инструменты: Последовательность задач и внутренняя мотивация; Затухание и рамки отсчета 01:30:03 Инструменты: Моментум, уверенность и сферы; Негативные мысленные спирали 01:36:16 Инструмент: Телефон и список “Не делать“; Запись идей 01:39:54 Инструмент: Слепое пятно предвзятости, портрет наилучшего отражения 01:45:36 Помощь другим, синтез информации 01:50:24 Режимы мышления, слепые пятна и предположения 01:56:10 Мышление как ученый: проверка гипотез и дискурс, социальные сети