Как йога помогла избавиться от болей в спине и шее

‌Я обожаю йогу и хочу делиться своей страстью со всеми! Мои практики направлены на оздоровление позвоночника и красивую осанку. Ведь как гласит народная мудрость: «Человек молод настолько, насколько гибок его позвоночник». О болях в спине я знаю не понаслышке. Не так давно у меня появились боли в шее и в спине, потом боли усиливались. Мне было некомфортно даже просто двигаться. Было поставлено множество диагнозов. Регулярная практика йоги не только сняла болевые ощущения в спине, у меня укрепилось тело и повысилась его энергия. Я стала более активной, улучшилось моё настроение и моя жизнь стала более полноценной в целом. Если ты тоже хочешь вернуть здоровье спине, а также сохранять молодость души и тела на долгие года, тогда нам с тобой по пути!🤗 ‌Запишись на мои занятия и обязательно захвати с собой коврик и хорошее настроенние!🥰 Напиши в директ «Хочу заниматься», чтобы я смогла отправить тебе пробный урок со мной!🔥🥰 До встречи на ковриках!🧘‍♀️