Меня часто спрашивают :Как вам удается так долго придерживаться здорового образа жизни

Меня часто спрашивают : ⠀ Как вам удается так долго придерживаться здорового образа жизни?🍓 А держусь я 22 года!! 💪 Неужели вам никогда не хотелось все бросить и жить как все люди?🤔 ⠀ Наверное, я тут скажу ужасную вещь. ⠀ Здорового образа жизни  в том понимании, в котором это принято думать НЕ СУЩЕСТВУЕТ.🤷🏻‍♀️ ⠀ Все думают, что здоровый образ жизни это ⠀ ✅Пить смузи, протеиновые коктейли, спирулину, божественный нектар по утрам ✅Есть авокадо, киноа, ✅Знать волшебные рецепты ✅Есть горстями пищевые добавки ✅Тренироваться по 5 часов в зале. ⠀ Да если б у меня такая всегда жизнь была- да я б через неделю  повесилась!😂 ⠀ Хотя признаюсь, было у меня и такое. Я изматывала себя диетами, голоданием, тренировками, бегом, обёртыванием в сауне, иглоукалыванием, в мочку уха что-то вставляли, за гипнозом в Москву поперлась-могу продолжать долго... 🙄 ⠀ Удивительно, но от этого, я не выглядела лучше, а чувствовала себя просто отвратительно. 😴 ⠀ Я выглядела замотанной, уставшей, нервной и, главное, очень болела.. 😪 ⠀ Что такое здоровый образ жизни для меня сейчас.🤓 ⠀ Это грамотная комбинация всего полезного  и вредного для здоровья. ⠀💯 ➡️Зачем нам полезное - это улучшения самочувствия, состояния фигуры, кожи, и так далее. 💥 ⠀ ➡️Зачем нам вредное- для общения с друзьями, расслабления, повышения настроения.💃 ⠀ Эта комбинация не заставляет вас  сидеть в гостях с пучком петрушки в руках - только потому, что вы правильно питаетесь.🙄 ⠀ Также она помогает не рассориться с друзьями  и самое главное не сорваться.👍😊 ⠀ Если вы хотите найти свой путь к стройности и здоровью, то я помогу вам .🌹 Хомич Милана Дмитриевна, диетолог, опыт более 15 лет. 👌 Провожу консультации🤓 обучаю питанию🤓снижаю сахар крови и повышенный холестерин питанием без специализированных коктейлей и физических назрузок.👍 Снижаю вес до комфортного.👍 Готовлю эксклюзивную полезную еду по своим авторским разработкам🤓 Учу готовить по моим рецептам. 🤓 Расстояние не преграда, если у вас есть скайп и ватсап🙂 Запишись на консультацию 😉 Мой телефон 79021722518 Вайбер, ватсап, в личку #здоровоепитание #эксклюзивнаякухня #вкусняшкиотмилашки #похудениебездиет #готоваяеда #ешьихудей #диета #п