Психология питания. Как наладить отношения с едой #shorts

Наши отношения с едой – это проекция отношения в целом к жизни. То, как человек ест, что и сколько, как он готовит, может сказать о многом. Важно сохранять гармонию в питании и помнить, что через еду мы формируем отношение к себе, своему телу. ⠀ Подробнее о гармонии со своим телом и здоровом отношении к еде я разбираю на своем курсе «Психология питания»: Если вы привыкли заедать стресс, сидите на изнуряющих диетах, ругаете себя за ночные перекусы и с трудом контролируете свой рацион, то этот курс поможет вам изменить мышление и наладить качественные отношения с едой и своим телом. ⠀ ➤ Смотрите другие #shorts про психологию питания: Как начать меньше есть и снизить переедание Вечернее переедание. Почему мы любим ночные перекусы? ⠀ Обо мне: - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Более 3000 учеников с разных уголков планеты ⠀ Подписывайтесь, жмите на 🔔 👍 Ваши лайки и комментарии помогают этому видео в продвижении! ⠀ 💬 Встретимся в моих соцсетях: ➤ Telegram ➤ ВКонтакте ➤ Яндекс Дзен ➤ TikTok @anettaorlova ⠀ ➤ Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution ⠀ 👐 Консультации 🤝 Реклама и предложения pr@ ⠀ #АнеттаОрлова #психолог #психологияпитания #здоровоепитание #переедание #питание #отношениекеде #советыпсихолога