6 КОШЕК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СПИНЫ на каждый день! | Йога для начинающих | Йогатерапия
Уроки для спонсоров канала доступны членам КЛУБА ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ👌
Как в него попасть 👉
На сайте 👉
► Вступить в КЛУБ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ
► Купить курс “Здоровый Позвоночника и Осанка“.
► Записаться на индивидуальное занятие.
Приглашаю на бесплатный онлайн мастер-класс ШЕЯ - ВСЕМУ ГОЛОВА, где мы основательно разберемся в вопросе здоровья шеи и закрепим теорию практикой👌
Регистрируйтесь 👉
📍 НАВИГАЦИЯ:
00:00 Вступление
01:30 Кошка №1. Прогиб-наклон.
03:30 Кошка №2. Боковой наклон.
04:45 Кошка №3. С рукой и ногой.
06:40 Кошка №4. Скручивания.
08:02 Кошка №5. На предплечьях.
09:45 Кошка №6. Подзаборная.
11:08 Собака мордой вниз.
12:49 Заключение. Итоги.
ОПИСАНИЕ КОМПЛЕКСА:
Терапевтический комплекс йоги для начинающих главная задача которого убрать тугоподвижность, скованность и боль в спине. Позволит улучшить состояние межпозвонковых суставов, дисков, мышц. Идеален при остеохондрозе позвоночника!
ВЫПОЛНЕНИЕ КОМПЛЕКСА ПОЗВОЛИТ:
✅ Улучшить состояние спины и шеи
✅ Снять мышечные зажимы и спазмы
✅ Убрать тугоподвижность и скованность
✅ Улучшить самочувствие и качество жизни
✅ Вылечить остеохондроз позвоночника
✅ Справиться с болью в спине
ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ:
►Telegram: 👉
►Инстаграм: 👉
►Facebook -
►Вконтакте -
РЕКОМЕНДУЮ ПЛЕЙЛИСТЫ:
Йога-терапия, упражнения и комплексы: 👉
Всё, что нужно для правильной осанки: 👉
Здоровая спина и шея: 👉
ОПИСАНИЕ КАНАЛА:
✓ Практический канал по йога-терапии.
✓ Адекватный и здоровый подход к йоге
✓ Про осанку, здоровье позвоночника, суставов и не только.
✓ Доступные упражнения и последовательности.
✓ Йога как наука, йога-терапия как путь к здоровью.
АВТОР КАНАЛА - ПАВЕЛ БАРСУКОВ.
► Специалист по адаптивной физической культуре (АФК) (Государственный диплом АНО ДПО “ИТСО”)
► Сертифицированный йога-терапевт (АНО ДПО “Институт Традиционных Систем Оздоровления”, ректор Агапкин С.Н.)
► Лицензированный преподаватель Йоги и Терапии Критического Выравнивания” (Херт Ван Льюэн, Нидерланды)
► Докладчик научно-практической конференции “Наука-Йоге 2020”. Тема: “Эффективность йога-терапии при сколиозе. Анализ научных публикаций и результаты собственного исследования”
► Сертифицированный специалист в лечении сколиозов по методу SEAS (Микеле Романо, Италия)
► Участник научных конференций “ScolioRussia2020“ и “Боль в спине“, “Практическая йога-терапия“ и “Наука-Йоге“.
► Преподаватель йоги c 2009 года
Желаю, чтобы вы были здоровы и счастливы. И пусть спина признается вам в любви💖
#павелбарсуков #йогадляначинающих #йогатерапия #йогавмоскве #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #йоготерапия #здороваяпоясница
1 view
790
311
2 weeks ago 00:17:38 1
Кошку не вытащить из этого уютного гнездышка! Вяжем крючком домик для питомца
2 weeks ago 00:12:10 1
ОБРАБОТКА САДА ПРОЩЕ, ДЕШЕВЛЕ и ДОСТУПНЕЕ. С этой ТАБЛЕТКОЙ весь сад в полном порядке. БЕЗ КУПОРОСА!
2 weeks ago 00:05:02 1
РАССАДА ЖЕЛТЕЕТ, ОСТАНОВИЛАСЬ В РОСТЕ и НЕ ХОЧЕТ РАСТИ. Что делать, если листья желтеют.
2 weeks ago 00:03:37 1
У РАССАДЫ МОЩНЫЕ КОРНИ КАК БОРОДА: стебель толще, корни больше. Рассада растет не ввысь, а вширь!
2 weeks ago 00:38:35 1
ПАРК КРАСНОДАР: Обзор ВСЕХ достопримечательностей | Парк Галицкого | Спартакус #парккраснодар
2 weeks ago 00:14:31 1
ИЩУ КОШКО-ТЯНКУ ИЗ КОСМОСА | Voices Of The Void
2 weeks ago 00:01:56 1
ДЕШЕВАЯ СОВЕТСКАЯ МАЗЬ С МОМЕНТАЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЕМ: быстрое заживление трещин на коже.
2 weeks ago 00:38:26 1
Спасение новорожденных котят. Котята ищут дом / SANI vlog
3 weeks ago 00:06:02 1
Как УБРАТЬ ЛЮБОЕ ДЕРЕВО БЕЗ ПОРОСЛИ и БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙ. Простой способ избавиться от ненужного дерева
3 weeks ago 01:33:15 1
Разбор клинических случаев по дерматологии. Куприянова Лидия #убвк_дерматология
3 weeks ago 00:00:49 1
Пудель Тима подстригся на весну!
3 weeks ago 00:08:32 1
ОДИН РАЗ ПОЛОЖИЛ и ПОДКОРМОК НЕ НАДО! Готовим суперудобрение на весь сезон своими руками.
3 weeks ago 00:07:12 1
Самые необычные гибриды диких и домашних кошек: ТОП-5
3 weeks ago 00:09:42 1
РОЗЫ НЕ БУДУТ БОЛЕТЬ! Сделайте так и розы активно растут. Пышное цветение и защита роз обеспечены.
3 weeks ago 00:08:32 1
ВЕСЕННЯЯ ОБРАБОТКА САДА и РОЗ: все обработали, но... пошел дождь. Что делать? Есть нюансы.
3 weeks ago 00:14:13 1
Проверка кислотности почвы на своем участке домашним способом: без приборов, бумажек и химикатов.
3 weeks ago 00:04:54 1
ЛИСТЬЯ ЧЕСНОКА МОМЕНТАЛЬНО ЗЕЛЕНЫЕ! ЭТА ПОДКОРМКА ПРЕВРАТИТ ЧЕСНОК В ЛЕКАРСТВО и даст супер урожай.
3 weeks ago 00:10:50 1
Из-за Органик Микс сплошная плесень и болезни? Organic Mix убивает растения и урожай?
3 weeks ago 00:00:00 1
ПАТИ ОНЛАЙН
3 weeks ago 00:15:31 1
🔴 РАЗБОР ПОЛЁТОВ № 1. Поскользнулась на мыле: Виктория из Семян Алтая испортила раствор купороса.
3 weeks ago 00:12:27 1
10 Самых Опасных Пород Кошек в Мире
3 weeks ago 00:05:42 1
ЭТА БАНКА ДОЛЖНА БЫТЬ НА КАЖДОЙ КУХНЕ! С этим удобрением забудете о вершинке и монофосфате калия!
3 weeks ago 00:07:15 1
ИЗБАВЬТЕСЬ И ВЫ ОТ ГРИБКА НАВСЕГДА! Домашнее средство от грибка на ногах и ногтях. Просто помажь.
3 weeks ago 00:42:22 1
💅Лучшая визажистка|Панда Кики и Кошка Мими|Развивающие песенки для детей|Новый сборник|BabyBus