9 Неделя

1Т Чередуя каждую минуту, 20 минут: - 5 фронтальных приседаний 90кг - 6 строгих подтягиваний Чередуя каждую минуту, 20 минут: - 5 фронтальных приседаний 85кг - 6 строгих подтягиваний 2Т Чередуя каждую минуту, 20 минут: - 3 взятия штанги на грудь в стойку 70кг - 3 отжимания в стойке на руках (строгих) Чередуя каждую минуту, 30 минут: - 4 взятия штанги на грудь в стойку 65кг - 2 отжимания в стойке на руках (строгих)