Паттерн Шага - Евгений Беляков

Основной навык в жизни это шаг! От того как мы двигаемся зависит форма и состояние тела. От животных нас отличает прямохождение и наличие абстрактного ума. Это с одной стороны возвысило человека, а с другой отделило от природы. Надуманные действия исказили структуру тела, вывели из физиологического оптимума. Осознание ошибки и практика помогут вернуть целостность и отстроенный шаг может стать повседневной динамической медитацией! Это очень полезный выпуск и абсолютно практический. Это специальный выпуск в которым мы подробно разобрали паттерн шага с участницей одного из наших выпусков Полиной Сергиенковой, тренером по пилатесу. Специальные знания и наглядные примеры действия эволюционных цепочек помогут осмыслить пользу восстановления видовой грации тела человека.