Ржаные хлебцы. Нескучный рецепт. Полезный перекус для снижения веса

Прекрасный перекус с горой витаминов, минералов, незаменимых жирных кислот и биологически активных веществ. Концентрированная польза! Для хлебцев потребуется: 180гр. ржаной цельнозерновой муки 1 столовая ложка мёда 130 мл. воды 120 гр. семечек. в нашем случае: 40гр. подсолнечных, 30гр. кунжута, 30 гр. тыквенных, 20гр. льняных 1/2 ч.ложки соли Рецепт подсмотрели на Музыка - “Улетай на крыльях ветра“ из оперы “Князь Владимир“. Композитор: Александр Порфирьевич Бородин #правильноепитание #в