Как исправить развернутые стопы в беге - Причины, последствия, устранение #исправление_техники_бега

Продолжаем разбирать ошибки, которые могут возникать в технике бега. На этот раз поговорим про такую ошибку как развернутые в стороны стопы. Это именно ошибка, а не особенность техники бега, и вследствие нее возникают перенапряжение мышц и перегрузка ОДА, а в перспективе возможны травмы. Почему так происходит, и как исправлять данную ошибку - разберем в этом видео. Дистанционные тренировки с нами: Написать нам на почту: rom-pa@ Стать спонсором канала: Поддержать канал донатом: Донаты для зарубежных: Группа вк - Инстаграм - Телеграм - Production Music courtesy of Epidemic Sound. #Бег #Promanblog