Кальмары с чесночным соусом. Прекрасная закуска к столу ! Быстро, вкусно, полезно. От “Кухарки Нади“

Кальмары с чесночным соусом. Прекрасная закуска к столу ! Быстро, вкусно, полезно. В кальмарах содержится йод, фосфор, железо, калий, цинк, кобальт, селен и натрий, кроме этого полно омега-3 и омега-6, витамины группы В, Е, РР, А и С. Кальмары в особенности способствует улучшению памяти, улучшают мозговую активности и укреплению мочеполовой системы. Ингредиенты: - кальмары 400 гр - чеснок 1-2 зубчика - немножко петрушки и укропа - яйца 2 шт. - мука (смотреть по консистенции) - сметана 100 гр и молоко 150 гр - соль, перец по вкусу Приятного аппетита. Подписывайтесь на мой ютуб канал @kuharkanadija Автор мелодии In Memory of Jean Talon - Mini Vandals ( из фонетити ютуба ) .