Как не сойти с ума в декрете. Выгорание в материнстве | Аринин подкаст. Разговор с психологом
Друзья, в этом выпуске я поговорила с педагогом-психологом Еленой Орловой о том, какие существуют практические методы помощи себе в декрете. Как не сойти с ума, находясь с малышом 24/7, как просить помощь и где ее искать, если никого рядом нет, как стать матерью года и почему мы все уже хорошие мамы.
Надеюсь, вам понравится разговор.
Профиль Елены
Тайм-коды:
00:58 Кто у меня в гостях
07:02 Как быть с неоправданными ожиданиями и одиночеством после родов
12:25 Практические методы помощи себе при усталости в декрете
14:40 Где взять время на себя
16:35 Как доверить своего ребенка кому-либо еще (отцу, бабушке, подругам, няне) и как перестать обслуживать чужие нормы
20:23 Когда станет легче и как спасти себя
22:22 Как научиться просить помощь и перестать думать “только я сделаю это лучше всех“
24:03 Что делать, если бабушки делают все по-своему
28:25 Нужно ли избегать детских психологических травм
32:00 Что делать, если у подруги/блогера/мамы с площадки ребенок более развитый, чем твой
34:07 Кто такая “хорошая мама“ и почему ты уже хорошая
39:50 Задача отца в семье
43:15 Как после рождения детей меняются отношения с мужем
48:48 Если муж говорит “ты - мать и ребенок - только твоя обязанность“
52:15 Как просить помощь и где ее вообще искать
57:35 Почему наши мамы не жаловались и как-то выжили
01:00:45 Секрет хорошего материнства
01:07:12 Советы тем, кто еще только готовится стать мамой
______________________
Развивашки для детей от 0 до 6 лет:
Мой профиль:
Канал в телеге:
Почта для рекламы: arinadaim@
1 view
21
6
6 days ago 00:08:13 1
[Power Device] Полноценный Circle to Search как включить на всех телефонах | Новая функция Android
6 days ago 01:03:25 1
[My Little Pony Россия - официальный канал] My Little Pony 🦄 Дружба — это чудо сезон 2 | Серия 4-6 | MLP FIM по-русски
6 days ago 00:01:14 1
💶 Приложение в котором можно заработать реальные деньги ⭐ Авито подработка оренбург
6 days ago 00:02:29 1
Рассказ африканского жителя хадза #3 племени Хадзабе народ охотников-собирателей, проживающем в прекрасных саваннах восточной Аф
6 days ago 00:00:11 1
Видео от Моя Пятёрочка. И Фото, Видео из не.
6 days ago 00:04:05 1
С самым теплым, нежным и душевным праздником - Днём матери - поздравляет концертно-творческая студия ЮЗГУ
6 days ago 00:01:44 1
ТОП 10 ДЛЯ ПАССИВНОГО ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ
6 days ago 00:00:38 1
Сегодня мы отмечаем один их самых добрых праздников - День матери
6 days ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
6 days ago 00:13:39 1
Почему Россия не хочет возвращать из плена военных, ставших инвалидами
6 days ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
6 days ago 00:07:45 1
Опасность сихра ! Шейх Салим ат Тауиль
6 days ago 01:16:33 1
Василий Буслаев Фильм (1982) Полная версия
6 days ago 00:00:37 1
Клип сообщества Вкусные Салатики на стол
6 days ago 00:01:44 2
Мне не нужна любовь, которую нужно клянчить!
6 days ago 00:02:15 1
Патч для ремейка Silent Hill 2: что нового? #gaming #games #new #news #motivation
6 days ago 00:22:56 1
[от нуля до миллиарда] Бизнес который приносит ПРИБЫЛЬ КАЖДЫЙ МЕСЯЦ / Как заработать на дезинсекции
6 days ago 00:02:28 46
Гражданский ракурс
6 days ago 00:01:37 1
🔔 ПРЕПАРАТЫ ОТ ГЛИСТОВ ДЕТЯМ 💯 НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ГЛИСТОВ ⛔
6 days ago 00:58:28 8
[Stand-Up Club #1] Книжный клуб. Глава 71. [Гарри Поттер и Орден Феникса. Дж. К. Роулинг]
6 days ago 00:01:39 1
Самый большой в этом году гуманитарный груз из Дагестана доставлен в зону СВО! 12 фур, 250 тонн гуманитарного груза!
6 days ago 00:01:54 3
Видео от К•Эфир
6 days ago 00:00:45 1
«С неё всегда всё начинается, на ней всегда всё держится!»