Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция
‼️Моя книга
“От чего растут мышцы на самом деле.
Бодибилдинг и Фитнес наизнанку“ теперь и в электронном виде в формате PDF!
Предпродажа до .
Подробности на страничке для предзаказа:
👇👇👇👇👇👇
____________________________________
Презентация моего нового курса тренировок “Чемпионский Бицепс и Трицепс. Качаем руки правильно!“
🚩Курс Правильное питание - секреты здоровья в тарелке!
🚩Все мои курсы тренировок находятся здесь:
🚩СЕМИНАР: НЕЙРОМЫШЕЧНАЯ СИСТЕМА, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЕ СВЯЗИ, НЕЙРОМЫШЕЧНЫЙ КОНТРОЛЬ И ОСНОВЫ ИХ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ
🚩Описание, презентация курса Домашняя Качалка здесь:
🚩Описание, презентация курса Переформатирование 2.0 здесь:
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Рывок“
🚩Приобрести курс тренировок на силу и массу “Трансформация“
🚩Приобрести курс тренировок для похудения для девушек “Стройняшка“
🚩Инстаграм
🚩Наша Группа в ВК Правильный Бодибилдинг
🚩Наша группа в ВКонтакте Архив Качка
-------------------------------------------------------
#приседания #потенция
В этом видео под названием Лучшее вспомогательное упражнение для приседаний. Приседания и потенция #Техника_80 я, Пасько Александр на YouTube канале Правильный Бодибилдинг, поделился своим любимым и очень полезным упражнением, которое предназначено для растягивания всех мышц бедра и таза. Это упражнение является прекрасным вспомогательным упражнением при обучении технике приседаний со штангой. Так же это упражнение оказывает много других положительных эффектов и на здоровье – в частности, на здоровье половой системы и половой функции. Это упражнение – один из элементов упражнений Кегеля. Оно оказывает влияние на все мышцы малого таза или тазового дна. Оно позволяет не только подготовить ноги и таз к правильной технике приседаний, а и улучшить кровообращение в мышцах малого таза, что положительно сказывается на здоровье мочеполовой системы, на потенции, либидо и на качестве эрекции.
Многие полагают, что становая тяга в стиле сумо или приседания со штангой у них увеличивают уровень тестостерона, ибо после тренировки с приседаниями или становой тягой у многих усиливается половое влечение и улучшается качество эрекции. Но эти положительные эффекты никак не связаны с тестостероном, уровень которого наоборот у большинства после серии тяжелых приседаний или становых тяг на протяжении 3х-4х дней неуклонно снижается. Положительные эффекты в виде усиления либидо после приседаний и становых тяг связаны с резким усилением интенсивности кровообращения в районе малого таза, мышц, отвечающих за половую функцию, и предстательной железы.
О каком именно упражнении я веду речь, смотрите в этом видео.
-------------------------------------------------------
При изготовлении превью использовано Photo by Alexander Redl on Unsplash
мышцы тазового дна
1 view
4
1
11 hours ago 00:32:23 1
ЛУЧШИЕ ГРАНАТЫ НА “НОВОЙ“ КАРТЕ В CS2
12 hours ago 00:18:54 1
Lexus CT200h - гибридный премиум не для всех
12 hours ago 04:19:11 1
Спасаем лютика из тюрьмы двигаемся по сюжетным заданиям не забывая про дополнительные в Ведьмак 3
18 hours ago 00:00:54 1
В поисках себя и дополнительного дохода
3 days ago 00:00:22 1
Подписывайся для дополнительной информации! #pushups #ЧёрнаяМайка #калистеника #БелыйКапюшон
4 days ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
4 days ago 00:06:11 1
Пилотаж Су-57 с оглушительный рёвом на авиасалоне “МАКС-2021“
5 days ago 00:03:58 1
Птичье молоко по легендарному рецепту РЕЗУЛЬТАТ СНЕСЕТ КРЫШУ
6 days ago 01:27:41 1
Fallout 76: НОВЫЙ БОСС “ЛИБЕРТИ ПРАЙМ“ ➤ НОВЫЙ РЕГИОН ➤ НОВЫЕ СОБЫТИЯ PTS Сервер
1 week ago 00:09:40 1
Курсы ЛФК | Обучение инструкторов ЛФК | Упражнения для развития баланса у детей | Увлекательная ЛФК!
1 week ago 00:03:52 1
Дополнительная база объектов для Realtime Landscaping Architect. Детские и спортивные площадки 3D
1 week ago 00:12:13 1
Главные симптомы дефицита витамина В1: причины, последствия👀
2 weeks ago 00:21:37 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой
2 weeks ago 00:49:23 1
6 каталог Орифлэйм 2024. Новинки. ГОТОВИМСЯ К ЛЕТУ. ТОП 30 лучших продуктов каталога
2 weeks ago 00:00:00 3
Fallout 76: Изучаем НОВЫЕ ЛОКАЦИИ ➤ НОВЫХ СУЩЕСТВ ➤ НОВЫЕ СОБЫТИЯ PTS Сервер
2 weeks ago 00:09:30 1
7 СТАБИЛЬНЫХ кремов на основе СМЕТАНЫ ✿ + 3 ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ ✿ ПОДБОРКА сметанных кремов
2 weeks ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
2 weeks ago 00:20:40 1
С.И. ПОВАРНИН — «КАК ЧИТАТЬ КНИГИ» РАЗБОР
2 weeks ago 00:03:28 1
Сосновые шишки от инсульта, инфаркта и не только. Настойка
2 weeks ago 00:10:46 1
ВСЕ ПРО НАГРАДЫ В War Thunder Mobile И КАК ИХ ПОЛУЧИТЬ
2 weeks ago 00:22:22 1
Как собирать мои выкройки в формате А4 инструкция
3 weeks ago 00:08:05 8
ЛУЧШАЯ СТРАТЕГИЯ СТАВОК НА СПОРТ на высокие коэффициенты! Прогнозы на футбол. Теория. Fhbstat
3 weeks ago 02:28:52 1
Sling Backpack полная версия распространение только с разрешения автора
3 weeks ago 01:15:42 1
Инженер Ремесленник - БЕЗ Турелей / Оверклоки Бумеранга и Опасность 3 / Deep Rock Galactic: Survivor