Света Фиддлер — Сбалансированное питание

Формула подсчёта калорий: Для женщин: основной обмен = 10* вес (кг) 6,25*рост (см) –5* возр.– 161. Для мужчин: основной обмен = 10*вес (кг) 6,25* рост (см) –5* возр. 5. Подписывайтесь на мой Инстаграм: Официальная группа ВКонтакте: