Прогрессия вертикальных тяг.

К этому видео Вас привела ссылка. Не нужно никуда его тащить - оно абсолютно бесполезно вне текста. Техника показанная в видео не является каноном. Рекомендуем Вам осваивать технику упражнений под руководством компетентного тренера. Авторы выражают благодарность клубу “Mad Men Gym“ за помощь в организации съемок. Эволюционируй или вымри! И да пребудет с Вами Сила!