Практика йоги от тревожности/ Йога для спокойствие/ Йога и дыхание

Если вам тревожно или вы испытываете стресс, то предлагаю вам подышать и поделать легкие упражнения вместе со мной - это поможет снять неприятные ощущения в моменте и вернуть себе внимание и спокойствие. Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: Для тех, кто находится не в России Для тех, кто находится в России: Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь: - мой сайт - мой Инстаграм - ТГ-канал по йоге и не только - ТГ-канал по Аюрведе Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не у