Хочется сладкого из-за стресса? Заедание стресса (русская озвучка)
Как избавиться от сахарной зависимости: инструкция 🛑
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
У вас была тяга к сладкому?
Как перестать заедать стресс, почему хочется сладкого и чем заменить сладости, вы узнаете в этом видео.
Стресс уменьшает выработку бета-эндорфинов. Это вещества, благодаря которым вы чувствуете себя хорошо. Они противодействуют стрессу и боли.
_____
Антистресс-курс 👉
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
Организм сам вырабатывает эти вещества. Их вырабатывают физические упражнения, интервальное голодание, употребление сахара, смех или массаж.
Длится этот эффект 5-20 минут, а потом вы снова начинаете чувствовать стресс и боль, что вынуждает вас есть больше сахара, так как это самый легкий путь к получению этого чувства. Это и есть зависимость от сладкого. Если вам постоянно хочется сладкого, то с этим нужно бороться.
От «заедания проблем» страдает множество людей во всем мире. Но пищевую (а точнее сахарную) зависимость можно побороть. Чем заменить сладкое? Если вместо очередной шоколадки вы будете делать физические упражнения или практиковать интервальное голодание, кето диету, то вы сможете чувствовать себя счастливым, не нанося вред здоровью.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ФЕЙСБУК
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#стресс #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
65
9
11 months ago 00:01:53 1
Нежнейшие КЕТО ПАНКЕЙКИ
11 months ago 00:07:31 1
С таким пирогом и торта не нужно! Показываю, как усовершенствовала обычный Манник!
11 months ago 00:08:12 1
ТОП 5 ЗАКУСОК НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ! Самые Красивые и Самые Вкусные! Меню от Домашнего Ресторана
11 months ago 00:06:40 1
ПОЗОР РОССИЙСКОМУ АГРЕССОРУ! “Отель Калифорния“, группа Eagles, с литературным переводом
11 months ago 01:02:16 1
Как ПРАВИЛЬНО похудеть и ОТКАЗАТЬСЯ от сладкого? / Возвращаем энергию в свою жизнь!
11 months ago 00:06:36 1
Дёшево и сердито! Три забытых салата на Новый год - Невеста, Жених и Тёща.
11 months ago 00:03:04 1
Новинка! Смешала рис с какао и удивила всю семью! Так рис, вы точно ещё не готовили.
11 months ago 00:08:34 1
Восхитительная приправа для птицы!
11 months ago 00:05:35 1
ЧЕРЕЗ СУТКИ в этой миске ВКУСНО ВСЁ: и помидоры, и лук с перцем, и маринад - бесподобно вкусно
11 months ago 01:08:56 1
ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность
11 months ago 00:22:57 1
МАНТЫ-МАНДУ С ТЫКВОЙ|САМЫЕ ВКУСНЫЕ И СОЧНЫЕ
11 months ago 00:10:19 1
Этот сорт называют самым вкусным и самым сладким черри томатом! А ещё это и немного грустная история
11 months ago 00:05:25 1
Яблочный Пирог “ПЛОМБИР“. ТАЕТ во РТУ! Много Начинки и очень Вкусное Тесто. Готовим дома
11 months ago 00:46:10 1
Слизь в горле. Причины, что делать?
11 months ago 00:04:33 1
Яблочный пирог, который тает во рту! За 5 минут работы! Быстро, Просто и очень Вкусно!
11 months ago 00:10:16 1
КОГДА МЫ ХУДЕЕМ И ХОЧЕТСЯ ХЛЕБА, ТО ЭТИ ЛЕПЁШКИ ПП НЕЗАМЕНИМЫ, МАЛОКАЛОРИЙНЫЕ, ПОЛЕЗНЫЕ И ПРОСТЫЕ !
11 months ago 00:08:33 1
Самый ВКУСНЫЙ и МЯГКИЙ домашний БАТОН! Лёгкий рецепт и ПРОСТОЕ приготовление | Оливьедка
11 months ago 00:03:28 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и готовлю гениальный суп! Вкусный рецепт из простых продуктов за 20 минут!
11 months ago 00:08:05 1
Завтрак от которого будете в Восторге! Рецепт идеального завтрака на одной сковороде. Покорит любого
11 months ago 00:02:19 1
В очередной раз готовлю кабачки в духовке просто и вкусно
11 months ago 00:04:32 1
Заготовки на зиму - борщ в банке ( очень вкусный рецепт )
11 months ago 01:32:37 1
Финальный отчет в межгалактику. Основные пункты.
11 months ago 00:05:02 1
Яблочный пирог, который ТАЕТ во РТУ! За 5 минут + Выпечка. Быстро, Просто и Вкусно! Готовим дома
11 months ago 00:34:26 1
Уже хочется! Запоминающееся МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2022 из 12 БЛЮД! Все БЫСТРО и безумно ПРОСТО!