“Не важно, сколько лет в вашей жизни. Гораздо важнее, сколько жизни в ваших годах“.
Это утверждение, в моём возрасте, послужило ощутимым ускорителем для изучения и практического применения методик Цигуна Ли Холдена.
#Ли_Холден - мастер Цигуна, человек, к которому я, заочно, проникся огромным уважением, благодарностью и доверием.
К китайской древней практике он «пришел» после того, как получил серьезную травму, играя в футбол за команду колледжа Беркли в штате Калифорния.
Благодаря упражнениям цигун, Ли “стал на ноги“, а затем решил досконально овладеть мастерством и отправился в путешествие по Азии.
Ли Холден обучает древним упражнениям людей по всему миру. Благодаря выступлениям на телевидении с собственной программой обучения цигуну, его знает вся Америка. Ли обучил миллионы людей. Он изучил акупунктуру, тайчи, медитацию и другие практики Востока. Открыл свой центр в Санта-Круз, где проводит регулярные занятия.
Особое внимание, Ли Холден, уделяют утренним практическим занятиям, так как в утренние часы жизненная энергия требует обновления. Выполнив комплекс - мы получаем новый заряд сил, бодрости и энергии.
Гимнастика цигун с Ли Холденом, - дыхательные и физические упражнения, не только полезна для улучшения физического состояния и общего укрепления организма, но имеет и
м е д и ц и н с к и е п о к а з а н и я:
- зарядка приводит в норму давление и гипотоникам, и гипертоникам;
- помогает бороться с лишним весом;
- улучшает работу нервной системы.
*- ощутима польза цигуна при диагнозе #онкология. Свидетельство тому, мой личный опыт прохождения таких процедур как #ЛучеваяТерапия и #Химиотерапия, с 2019 г. и по н/вр.
Основные составляющие успешной практики цигуна:
- е ж е д н е в н ы е физические упражнения (10 - 20минут);
- т е х н и к а дыхания и медитация;
- р е г у л я р н а я практика цигуна.
Рукаводствуясь принципом “не навреди“ и собственным практическим опытом занятий цигуном с 2019 года, я решил поделиться с Вами видеоуроками Ли Холдена.
Выражаю искреннюю благодарность медицинскому персоналу учреждения #Гомельский_областной_клинический_онкологический_диспансер, за профессиональное отношение к пациентам.
Успехов Вам и Здоровья!
44 views
130
30
3 hours ago 00:05:51 2
Мешает ли мастурбация в соблазнение?
5 hours ago 00:01:16 1
БЕСПРОВОДНОЙ ТРИММЕР ДЛЯ УДАЛЕНИЯ ТРАВЫ ОКОЛО БОРОДЫ 🎯 КУПИТЬ ГАЗОНОКОСИЛКУ БЕНЗИНОВУЮ В МОСКВЕ НЕ
7 hours ago 00:28:52 65
Авитолог Изабелла. Интервью. На примере продажи кухонь и стеклопакетов на Авито
7 hours ago 05:27:56 1
Семинар «Солнцезащитные системы - тенденции современного рынка»
8 hours ago 00:01:54 1
КОМНАТНАЯ АНТЕННА LOCUS АКТИВНАЯ 🔵
9 hours ago 00:02:18 1
ХОРОШИЕ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА 🔔
9 hours ago 00:02:38 1
ЗОЛОТАЯ ЦЕПОЧКА МУЖСКАЯ НА ШЕЮ НЕДОРОГО 🔵
13 hours ago 00:02:18 1
Что продавать в магазине чтобы заработать ⚪ На чем можно хорошо заработать в москве