Сделала эти упражнения и ЗАХОТЕЛОСЬ ПРОБЕЖАТЬ МАРАФОН / Упражнения для тех, кому за 50 #здоровье

🎁 Переходите по ссылке внизу видео и регистрируйтесь на вебинар «3 элемента женского здоровья и ресурса»! Всем доброго дня! С вами Оксана Роггелин. И я снова рада вас видеть на канале «YOGA ROGGELIN»! Эти 5 простых упражнений быстро и легко дадут вам тонизирующий эффект. Подходит для тех, кому за 50! Выполняйте их каждый день, и у вас будет здоровая спина и ровная осанка. Напишите в комментариях, знали ли вы об этих упражнениях? 🌷 Желаю вам крепкого здоровья и молодости ✔ Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷Vk: 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #йога #тренировкадома #зарядка #здоровье #похудение #упражнение #оксанароггелин #shorts