Эти 9 продуктов разъедают ваше сердце (Исключите их из рациона) от Здоровый Образ
Смотрите видео про самые полезные продукты здесь -
Международная группа исследователей составила список продуктов, которые наносят самый большой вред нашей сердечно-сосудистой системе. И, кстати, помимо сердца, эти продукты вредят и другим органам тоже. И поэтому их рекомендуется исключить даже тем, у кого сердце абсолютно безупречное. Но в данном ролике мы все-таки сделаем особый акцент на нашем сердце.
Итак, пункт №1 – это любые блюда глубокой прожарки. Многие исследования показали, что если мы употребляем такую пищу как картофель-фри, любое сильно жареное, любое из фритюра, то это является очень серьезным риском для нашей сердечно-сосудистой системы. А вся проблема в том, что такие продукты обладают очень высоким содержанием транс-жиров, тех самых трансжиров, с которыми во многих странах мира пытаются бороться. Где-то их пытаются запретить, где-то их ограничивают, где-то обязывают производителей и продавцов маркировать продукцию, которая содержит транс-жиры. Но до сих пор полностью их запретить, конечно же, не получается. Хотя, возможно, когда-то в будущем это и произойдет. Тем не менее, мы сами должны себя беречь и для себя понимать – любая глубокая прожарка это очень плохо для сердца.
Следующий пункт – это сладкая газировка. И сюда надо бы отнести, конечно, не только сладкую газировку, но любые сладкие напитки. Также, сюда будут входить и сладкие соки с добавлением сахара, те самые пакетированные продукты, весьма отдаленно относящиеся к натуральным сокам и к натуральным фруктам, но зато с хорошей дозой сахара. Даже маленькая бутылочка колы будет значительно превышать рекомендуемую дозу сахара для взрослого человека. А сахар – это один из самых злейших врагов здоровья наших сердца и сосудов.
#Сердце #Сосуды #Питание
1 view
28
1
4 months ago 00:44:38 1
Евгения Пронькина - “Моё прошлое, настоящее, будущее... Кто я?“
4 months ago 00:08:28 1
До 20 лет ее не ела, а после этих рецептов влюбилась! ОКРОШКА - сразу ТРИ РЕЦЕПТА!
4 months ago 02:43:47 1
«Нас не так много»// Специальный выпуск «Скажи Гордеевой»
4 months ago 05:20:03 1
💥Советы от Миллиардера и Магистра Медицины Public of Health! 💵 Ваш доход до 1 000 000$ в месяц!
4 months ago 01:19:10 1
АНГЕЛЫ ПРЕДУПРЕЖДАЮТ! БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ... ЕСЛИ ВЫ ПРОИГНОРИРУЕТЕ ЭТО, ВЫ МОЖЕТЕ ПОТЕРЯТЬ ВСЕ!
4 months ago 00:31:13 1
Кто кто, Турук Макто Тема РЕПТИЛОИДОВ для любителей КетцальКоатля=Повелитель Драконов Андрей ШАЛЫГИН
4 months ago 00:54:23 1
Я прочитала самую полезную бизнес-книгу. ВЫ БУДЕТЕ В ШОКЕ
4 months ago 06:38:16 1
Образное парение в Карелии Зачет по курсу Прямой эфир
4 months ago 00:19:50 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
4 months ago 00:01:28 1
Сура 9 «ат-Тауба» («Покаяние») аят 129. Учим дуа из Священного Корана. Выпуск 40.
4 months ago 00:48:18 1
Титу 1:6. Пастырь по сердцу Бога (часть 1) | Андрей Вовк | Слово Истины
4 months ago 00:01:55 1
🔥 Суть бизнеса Грин Лиф за 2 минуты! Ирина Онищенко ! #инвесторы_greenleaf #green_leaf #greenleaf
4 months ago 00:18:33 1
Упражнения для подвижности тазобедренных суставов - повторяем вместе
4 months ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
4 months ago 02:42:39 1
Как ИЗ РУИН появились автомобили, изменившие мир.
4 months ago 00:05:21 1
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
4 months ago 01:02:28 1
👑Суверенное Русское Царство АРиЯ Часть четвёртая 🎥 ЭФИР АРиЯ-USSR [ 22:22:22]
4 months ago 00:19:30 1
Вязаная корзина из трикотажной пряжи крючком узором “Зефирки“
4 months ago 02:36:49 1
Вопросы и Ответы! Знание Великая Сила!
4 months ago 03:11:34 1
Рудников (R-style, Кирилл и Мефодий) о рейдерстве. Деэскалация в Донбассе
4 months ago 00:19:37 1
Развенчали Ивана Ильина с трибуны Госдумы
4 months ago 00:00:00 1
29 Мая! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 months ago 00:06:27 1
Сдача ОГЭ сорвана в Нижегородской области экзаменационные задания просто не дошли до школ
4 months ago 00:11:06 1
ПОСЕЙТЕ эти ЦВЕТЫ сразу в САД всего раз и ЛЮБУЙТЕСЬ ЦВЕТЕНИЕМ КАЖДЫЙ ГОД