Тренировка для стоп и ТБС • Убери тяжесть в ногах

Тренировка для улучшения функциональности стоп и мобильности тазобедренных суставов! Если вы чувствуете усталость в ногах, дискомфорт в спине, пояснице, области ТБС - забирайте эту тренировку себе 👍 Для тренировки нам понадобится только массажный мячик или любой предмет (фломастер, тушь). Не забывайте снимать носочки. Мой курс “Легкое тело“, который сочетает в себе работу со всем телом, от работы с суставами и позвоночником до укрепления мышц живота, ягодиц итд. - #tarif Мой курс “Легкое тело“ пробная неделя - Мои дыхательные аудиотренировки “Дыхание тела“, которые можно выполнять где угодно - Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок jQSjjsAP0LQzNjQy Инстаграм Мама 2-их детей, когда то сбросила 18 кг и сделала свое тело легким и функциональным, делаю женщин счастливыми и довольными собой ✨