Что мешает продвигаться и зарабатывать больше? Фишки психологии

Мы живем во времена, когда сессия с психологом становится неотъемлемой частью жизни, а её качество и уровень зависят не только от материального состояния. Как перестать тревожиться и правильно проживать свои эмоции? Как не зависеть от того, что о тебе скажут другие? Не бояться остаться без заказов и денег. Говорим об этом с психологом КПТ Викой Гутмахер Вика расскажет: - как отслеживать и работать с автоматическими мыслями; - о способах работы с тревогой; - почему мы чаще верим в негативные сценарии; - как «не выгореть» на работе. 🔔Подписывайся на соц сети: Мой инстаграм: Вика Гутмахер VK: Мой тг канал для аниматоров: Тайм коды: Подкаст психология 0:00 начало 0:57 у нас в гостях Вика Гутмахер психология в контексте анимации 03:15 как понять, есть ли у тебя установки ? 04:41 страх проявляться 06:13 «установка» простыми словами 07:46 3 категории глубинных убеждений 08:33 «боюсь остаться без заказов» 09:39 техника «3 сценария» 14:47 техника «совет другу» 16:51 терапия — другое качество жизни 17:36 выгорание 19:05 эмоции испытывать нормально 24:21 наши пожелания #аниматор #психология #кпт * Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России