Best Battle Ropes Workout Ever (full body exercise) TOP 30. Лучшая тренировка с канатами!

Battle Ropes (два параллельных каната) - доступное и очень эффективное тренировочное оборудование при помощи которого можно быстро “загрузить“ все тело. Используют их как профи из CrossFit-а и ММА, так и фитнес новички. Работа с канатами уникальна по своей сути и осуществлять ее можно по любому протоколу (на время или фиксированное число повторов) при этом Вы 100% получите большое удовольствие и эмоциональную разрядку. Мы Вам покажем более 20-ти самых эффективных движений с ними, а Вы не забывайте подписыва