Замки в Кундалини Йоге (Бандхи)

Бандхи — это специальные техники йоги для удержания и перенаправления пранической или психической энергии внутри тела. При выполнении бандх определённые части тела мягко, но мощно напрягаются и удерживаются в этом состоянии. Происходит стимуляция и массаж внутренних органов и мышц. Физическое сокращение или напряжение влияют на психическое (праническое) тело. Потоки энергии-праны перенаправляются или даже останавливаются, тем самым воздействуя на ум. Тело и ум приходят в состояние покоя и становятся восприимчивыми к высоким состояниям осознания. Такова сила бандх, когда они доведены до совершенства. В традиционных текстах йоги упоминается о трёх грантхах, именуемых брахма-, вишну- и рудра-грантхами. Они представляют собой психические блоки и умственные проблемы, не дающие человеку «воспарить» в сферы медитации. Когда человек хочет познать опыт высшего осознания, эти блоки, или узлы, необходимо устранить. Они могут быть устранены навсегда или на время. Бандхи особенно эффект