Избавься от лишнего веса и инсулинорезистентности!

#хронопитание #инсулинорезистентность #циркадныйритм В этом видео я, к.м.н., врач-эндокринолог расскажу стратегию, которая поможет улучшить чувствительность к инсулину, снизить вес и поддерживать его в норме! Несколько основных источников литературы: 1. – Chrononutrition in the management of diabetes, 2020 2. – Human adipose tissue expresses intrinsic circadian rhythm in insulin sensitivity, 2016 3. – Circadian Clock Control of Endocrine Factors, 2014 Подписывайтесь, чтобы быть всегда со мной на свази! ► Телеграм-канал: ► Мои инстаграм: