Bật mí cách tự chữa bệnh của tôi. P11. #shorts

Bật mí cách tự chữa bệnh của tôi. P11. #shorts Còn về Khí, phải tập các bài tập Động công của khí công như tôi đã hướng dẫn. Hoặc các quý vị vào trang web của thầy Đỗ Đức Ngọc hiện nay đang ở Canada. Thầy có rất nhiều bài nói về những bài tập động công này. Và sau khi ăn 30 phút thì tập bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, sau đó tập tiếp bài Kéo ép gối thở ra làm mềm bụng 100 đến 200 lần giúp thông khí toàn thân, tiêu hóa tốt, làm ấm gan, thận, ấm bao tử. Ba bài này tập mỗi