Завтрак чемпиона / Как превратить жир в мышцы?

Здорово братва! Завтрак чемпиона / Как превратить мышцы в жир? Вы говорили что на фарме легко? Специально для вас начинаем цикл тренировок в НАТУРАХУ. 4 месяца Я не СПАЛ и не ЕЛ как положено и это не могло не сказаться на форме. И теперь, с нуля, я вам покажу как можно придти в форму и дам вам пошаговую инструкцию к этому, вместе с моим тренером Дмитрием Савостьяновым В этом видео мы развеяли три мифа: 1. Может ли после тренировки белок превратиться в углевод. 2. Можно ли перекачать жир в мышцы? 3. Обязательно ли дробно питаться? На “МИНУТКЕ ТЕХНИКИ“ Разберем нюансы и ошибки в технике выполнения приседаний со штангой. В каждом видео мы будем развеивать всевозможные МИФЫ фитнес индустрии и учить ВАС как действовать правильно не делаю кучи ОШИБОК!!! Приятного просмотра....... ◙ ТРЕНИРОВКА ИЗ ВИДЕО ◙ ●Разгибания ног 4 по 12 повторений ●Сгибания ног лежа 4 по 10-12 повторений ●Гакк присе