Это шедевр! Защита от боковых ударов. КАК ВСКРЫТЬ ГЛУХУЮ ЗАЩИТУ
В этом видео мы покажем вам какая существует защита от боковых ударов. Расскажем как правильно надо начинать атаку и какими приёмами можно вскрывать защиту соперника. Мы разберём все ошибки которые происходят во время атаки и защиты. На примере покажем в парных упражнениях как отрабатывают и нарабатывают навык боксёры. Вы научитесь не бояться подходить к сопернику во время боя и ставить глухую защиту во время атаки соперника.
00:00 Краткое содержание урока
00:07 Как правильно ставить защиту руками
01:03 Как правильно вскрыть защиту соперника
02:00 Как правильно начать атаку в бою
04:26 Что такое защита блоками и глухая защита в боксе
07:55 Все виды защиты от боковых ударов
10:12 Почему нельзя в боксе пятиться назад
#боковойудар #защитавбоксе #техникарааб
Авторская программа тренировок Сергея Рааб. Стоимость и заказ : e-mail: shkola_boksa_raab@
директ инстаграм: shkola_boksa_raab
Марафон прокачки (предварительная запись) :
Всем тем, кому не безразличен наш канал, поддержите донатом!
Сбер - 2202 2036 3073 3774
1 view
9
0
1 month ago 00:28:41 2
Трек “Концерт для роботов“ - дабстеп-мюзикл “БОЕВЫЕ РОБОТЫ“ - dubstep DJ 2025 hits - Москва Санкт-Петербург
1 month ago 00:01:01 352
это шедевр
1 month ago 00:02:21 9
Весь мир в словах и фотографиях
1 month ago 00:01:26 1
🤘 ТОП ЧАСОВ ДО 10000 ⭐ ЧАСЫ В ТУЛЕ КУПИТЬ ЦЕНЫ МУЖСКИЕ 💯
1 month ago 00:01:26 1
⚪ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН ЧАСОВ ДЛЯ ДОМА ⭐ САМЫЕ БРЕНДОВЫЕ ЧАСЫ
1 month ago 00:27:19 1
Как построить дом в 2025 и сколько это стоит? Полный гайд строительства от фундамента до ключа
1 month ago 00:02:08 370
Мужская кухня. Мясо
1 month ago 00:00:54 185
МЯСО | МУЖСКАЯ КУХНЯ
1 month ago 00:00:50 1
Станок для вышивания бренда Mardarin! Упаковка станков для новогодней распродажи на Озон.
1 month ago 00:17:34 16
Дом в Сочи с видом на море в котором хочется жить | дом с бассейном | купить дом в Сочи
1 month ago 00:00:58 1
Световой планшет для рисования обзор 🔥
1 month ago 00:01:33 14
А.С. Пушкин об «Орешнике»…
1 month ago 00:06:22 175
Рецепты | Заготовки | Соленья
1 month ago 01:40:03 7
🔴🅻🅸🆅🅴 #Kebab Chefs! - Restaurant Simulator
1 month ago 00:05:22 75
Белорусские гиганты: от производства тракторов до кулинарных шедевров. Главный эфир
1 month ago 00:00:54 24
#romanticsax
1 month ago 00:04:59 631
Марья Мастерица - носочная новинка Usta от O’Yarn
1 month ago 00:08:12 1
Мастерская Лады Быстрицкой
1 month ago 00:01:22 27
TRAVEL BOOK
1 month ago 00:32:01 2
ВЫПИСАЛСЯ ИЗ БОЛЬНИЦЫ ▶ Silent Hill 2: Remastered #14
1 month ago 00:03:52 1
Слово “ambition“ переводится как “амбиции“, “стремление“, “желание достичь успеха“.
1 month ago 00:01:05 18
Черный
1 month ago 00:00:22 1
Валяние из шерсти: стильная брошь ёжик в тумане
1 month ago 00:21:51 2
Лидерство «Легенды», разгром JOKER TATTOO, очередная победа «Монретранса» | Лето ФФГИ-2020. Выпуск 3