Забыть бывшего

Дело в том, что когда мы расстаёмся с человеком запускается процесс горевания. И нам важно пройти все стадии горевания. Отрицание Гнев Торг Депрессия Принятие. Эти переживания-сравнимы с тем, что переживает человек когда умирают его близкий. Тут то же самое, человек жив, но вы утратили все что было с этим человеком. Если у вас сильные переживания, либо очень длительно не можете отпустить, то значит вы застряли в какой либо из этих стадий, мешает этому наши обиды, злость, недосказанность, чувство вины, Поработав с этими чувствами вы сможете наконец то вздохнуть с облегчением и перестать сливать свою энергию на уже законченные отношения.