Как сделать так, чтобы ум не отвлекался во время медитации

Ответы на вопросы Запишитесь на йогу онлайн. Асаны, пранаяма, медитация с Виной Ачария в прямом эфире: Посетите ашрам Вины Ачария в Гималаях: Приглашаем на нашу страницу в Телеграмм: #yogadham #yogadhamashram #veenaacharya #yoga #himalaya #йога #йогаонлайн #винаачария #mantra #meditation #медитация